Θεραπεία ζεύγους

Θεραπεία Ζεύγους

Όταν τα ζευγάρια έρχονται για συμβουλευτική Θεραπεία Ζεύγους και στέκονται μπροστά μας, φαίνεται αρκετές φορές να επικοινωνούν σαν να έχει διακοπεί η μεταξύ τους σύνδεση, όπως συμβαίνει κάποιες στιγμές όταν μιλάμε στο τηλέφωνο.

 

Τότε, ακόμα και τα καλύτερα επιχειρήματα δεν μπορούν να επιτύχουν τίποτα.


Αυτή η “νεκρή γραμμή” μπορεί να υποδηλώνει έναν βαθύτερο πόνο της “καρδιάς” και εμφανίζεται σε ατελείωτες διαμάχες που πολλές φορές ξεκινούν από μικρές αφορμές. Κατά την διάρκεια αυτής της φάσης οι δυο πλευρές νοιώθουν αβοήθητοι και ολοένα και περισσότερο εμπλεκόμενοι στους λεγόμενους φάυλους κύκλους.


Θεωρούμε ότι οι συκρούσεις είναι μια κατάλλαλη έκφραση διαφορετικών επιθυμιών και “συμφερόντων” που δημιουργούν μια ζωντανή, όπως επίσης συχνά και ερωτική ένταση μεταξύ δυο ανθρώπων που βρίσκονται σε μια σχέση.

 

Μεταξύ δυο ανθρώπων που κινούνται ανάμεσα στην αυτονομία και στη συντροφικότητα.
είναι σημαντικό, να ενθαρρύνουμε και να υποστηρίξουμε τα ζευγάρια στην αναζήτησή της δικής τους ισορροπίας στη σχέση τους, να υποστηρίξουν και να αναπτύξουν τόσο τον εαυτό τους όσο και τη σχέση τους.

Πότε να κάνω θεραπεία ζεύγους;

Η θεραπεία ζεύγους είναι κατάλληλη για εσάς:

 

  • Όταν δεν αισθάνεστε πλέον άνετα στη σχέση σας.

 

  • Όταν βιώνετε κρίση στην σχέση σας. Νοιώθετε συναισθηματική αποδυνάμωση. Όταν διαφωνείτε τακτικά και έχετε την αίσθηση πως είστε καλύτερα  μόνοι και όχι ως ζευγάρι.

 

  • Όταν νοιώθετε την ανάγκη να αλλάξετε κάτι, να έρθετε πάλι κοντά ο ένας με τον άλλο  αλλά φαίνεται  να μην  μπορείτε  διότι η αποξένωση έχει κυριαρχήσει.

 

  • Όταν νοιώθετε να επικρατεί δυσαρέσκεια– Δεν αισθάνεστε πλέον άνετα στη σχέση σας, υπάρχει έλλειψη  επικοινωνίας. Δεν κάνετε πλέον δραστηριότητες μαζί που  να σας  γεμίζουν  χαρά.

 

  • Όταν η επικοινωνία είναι πολύ περιορισμένη έως ελάχιστη και χαρακτηρίζεται από πολλές διαφωνίες. Ίσως δεν μιλάτε πια.

 

  • Όταν νοιώθετε απογοήτευση. Βιώνεται ότι  χάθηκε η εκτίμηση , ο σεβασμός και το αίσθημα της αγάπης. Ανεκπλήρωτες επιθυμίες έχουν μετατραπεί σε αλληλοκατηγορίες ή πνίγηκαν μέσα στον πόνο.

Οί στόχοι στην θεραπεία ζεύγους

Οι στόχοι είναι τόσο υποκειμενικοί και ξεχωριστοί όσο και η  σχέση σας. Μαζί σας εξερευνούμε τους κοινούς σας στόχος,

αναζητούμε νέους δρόμους, δρόμους της αλλαγής και της  ισορροπίας.

 

  • Αναζητούνται ουσιαστικές και χρήσιμες σκέψεις σε ερωτήματα όπως:

Πως φθάσαμε σε αυτό το σημείο;

Τι σημαίνει η σχέση για εμάς;

Πως θα μπορούσαμε να αλλάξουμε κάτι;

 

  • Να ξανά βρείτε την αρμονική σας διάθεση

κατανοώντας τους συναισθηματικούς τραυματισμους που προκαλέσατε και σας προκάλεσαν. Έτσι μπορείτε να αντικρίσετε τον συντοφό σας ξανά θετικά με αποτέλεσμα η επικοινωνία να γίνει πιο αρμονική.

Για παράδειγμα αναπτύσονται  στόχοι

 Για περισσότερο αρμονική επικοινωνία

 Να Βλέπω τον άλλον με θέτική διάθεση

 Να είμαι σε θέση να εκφράσω τις προσδοκίες μου

 

  • Ευτυχισμέμοι μαζί ή ευτυχισμένοι ξεχωριστά;

Συχνά τα ζευγάρια έχουν τον στόχο να είναι ξανά ευτυχισμένα μαζί.

Μερικές φορές όμως βρίσκουν τους ξεχωριστούς  δρόμους ως μοναδική  διέξοδο. Σας συνοδεύουμε σε αυτή την απόφαση.

 

Για παράδειγμα είναι σημαντικό

Να επουλωθούν συναισθηματικές πληγές

Να συγκρίνετε αξίες και στόχους στη ζωή

Να πάρετε την απόφαση…μένω η φεύγω

 

  • Να ορίσετε κοινές αξίες και στόχους.

 Αντιλαμβανόμαστε την δυσκολία αλλά και την σημαντικότητα  να ορίσετε  κοινές αξίες και στόχους.

 

Για παράδειγμα αν νοιώθετε ότι

Σας επιβαρύνουν και σας μπλοκάρουν οι αρνητικές εμπειρίες από τις προηγούμενες σχέσεις.

Θέλετε ξεκαθαρίσετε και να ορίσετε την κοινή σας πορεία.

Παρότι σας είναι δύσκολο χρειάζεται  να πάρετε σημαντικές αποφάσεις.

 

Μπορείτε να επιλέξετε αν θέλετε να κάνετε τις συνεδρίες

με τον Κώστα, την Ιορδάνα ή και με τους δύο.

Οι συνεδρίες ζεύγους από ζευγάρι σε ζευγάρι έχει πολλά πλεονεκτήματα για εσάς:

 

  • Περισσότερες προοπτικές αντίληψης
  • Διαφορετικές εμπειρίες
  • Ισορροπία ανδρών/γυναικών
  • Παράλληλη ατομική καθοδήγηση

 

Οι εφαρμοσμένοι μέθοδοί μας

Υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι και εργαλεία που χρησιμοποιούμε σε συνεδρίες ζεύγων. Σχεδιάζουμε την καθοδήγηση σύμφωνα με τους προσωπικούς σας στόχους και εφαρμόζουμε:

 

Θεραπεία ομιλίας

Δημιουργική Θεραπεία Ζεύγων

Μουσικοθεραπεία και εικαστική Θεραπεία για ζευγάρια

Υπνοθεραπεία

Ασκήσεις χαλάρωσεις

Διαλογισμό

 

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για εμάς, το ζευγάρι να μάθει να κατανοεί τις κρίσεις ως ευκαιρίες ανάπτυξης, έτσι ώστε να μπορεί να έχει το βλέμμα του στραμμένο προς την ίδια κατεύθυνση και η αγάπη του να μεγαλώνει.